закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Макароны с курицей в томатно-овощном соусе

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 21.08.2021

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 317 ККал на 1 порцию

            • 1

            Макароны с курицей в томатно-овощном соусе
            +

            1.

            Отварить макароны в кипящей воде в течение времени, указанного на упаковке.

            Макароны с курицей в томатно-овощном соусе | шаг 1

            2.

            Филе нарезать небольшими кубиками. Разогреть масло и обжарить филе до золотистого цвета в течение 3-5 минут, периодически помешивая.

            Макароны с курицей в томатно-овощном соусе | шаг 2

            3.

            В отдельной емкости смешать MAGGI® На Второе для макарон с курицей в томатно-овощном соусе с водой и сливками. Добавить смесь к курице.

            Макароны с курицей в томатно-овощном соусе | шаг 3

            4.

            Готовить до появления пузырьков на поверхности соуса. Затем убавить огонь и тушить 5 минут, не накрывая крышкой и периодически помешивая.

            Макароны с курицей в томатно-овощном соусе | шаг 4

            5.

            Переложить в соус с курицей готовые макароны, перемешать и прогреть все в течение 2 минут.

            Макароны с курицей в томатно-овощном соусе | шаг 5
            • Калории

              13 %*

              317 ккал.

            • Белки

              24 %*

              18 г

            • Жиры

              12 %*

              9.6 г

            • Углеводы

              10 %*

              38 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.6%

              114.5 мл

            • Пищевые волокна

              5.3%

              1.6 г

            • Общие сахара

              1.851 г

            • Кальций, Ca

              3.3%

              32.63 мг

            • Железо, Fe

              13.2%

              1.841 мг

            • Магний, Mg

              10.8%

              43 мг

            • Фосфор, P

              26.6%

              212.9 мг

            • Калий, K

              8.4%

              295 мг

            • Натрий, Na

              1.4%

              34.38 мг

            • Цинк, Zn

              7.3%

              1.094 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.2%

              0.113 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              35.3%

              0.494 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19.6%

              0.314 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              46.7%

              8.404 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              24.1%

              0.481 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              100.2%

              200.4 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              12.9%

              0.129 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.1%

              16.63 мкг

            • Витамин A, IU

              2.2%

              59.25 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.3%

              0.429 мг

            • Витамин D

              0.4%

              0.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.556

            • Насыщенные жирные кислоты

              15.3%

              3.818 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.62

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              11.3%

              1.24 г

            • Трансжирные кислоты

              118.8%

              3.563

            • Холестерин

              13.6%

              40.88 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Устали тратить много времени на готовку? Тогда рецепт сытных макарон в томатном соусе — то, что вам нужно. Куриное филе в сочетании с макаронами, сливками и основой для томатно-овощного соуса никого не оставит равнодушным. А простоту и быстроту приготовления оценят даже опытные кулинары.


            Чтобы снизить калорийность блюда, замените сливки на 50 мл воды, а курицу жарьте на антипригарной сковороде без добавления растительного масла.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта