Макароны с мятно-лимонным соусом

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    470

    на 1 порцию

Макароны с мятно-лимонным соусом

Эта приправа также отлично подойдёт к отварному рису или картофелю, сверху посыпьте тёртым сыром Пармезан.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Лук нарезать кольцами и обжарить на сковороде с разогретым сливочным маслом 3 мин.

  • 2

    С лимона снять цедру и выжать сок, 1 ст.ложку сока оставить, 2 ст. ложки смешать с цедрой, хересом и сметаной и прогреть на медленном огне 3 мин.

  • 3

    MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ смешать с 1 ст.л. лимонного сока.

  • 4

    Макароны отварить, как указано на упаковке, слить воду и смешать с полученным соусом, сверху посыпав мелко нарезанной мелиссой и укропом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 470 ккал.

    19%*

    Калории

  • 12 г

    17%*

    Белки

  • 13 г

    16%*

    Жиры

  • 72 г

    20%*

    Углеводы

  • Вода

    3.4%

    84.94 мл

  • Пищевые волокна

    12.2%

    3.663 г

  • Общие сахара

    1.763 г

  • Кальций, Ca

    12.9%

    128.5 мг

  • Железо, Fe

    50.1%

    7.018 мг

  • Магний, Mg

    2.8%

    11.32 мг

  • Фосфор, P

    8.1%

    64.97 мг

  • Калий, K

    6.3%

    222 мг

  • Натрий, Na

    47.3%

    1135 мг

  • Цинк, Zn

    3.1%

    0.458 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    19.4%

    11.63 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    62.6%

    0.877 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    31%

    0.495 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    25%

    4.504 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.8%

    0.035 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.9%

    15.73 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    35.6%

    0.356 мкг

  • Витамин А, RAE

    13.3%

    106.1 мкг

  • Витамин A, IU

    19.6%

    522.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.7%

    0.371 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.3%

    0.167 мкг

  • Витамин D

    3.3%

    6.667 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    7.55

  • Насыщенные жирные кислоты

    28.8%

    7.2 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.38

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    4.1%

    0.453 г

  • Холестерин

    12.1%

    36.33 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта