Ленивые голубцы с рисом

Вода

3.6%

90.43 мл

Пищевые волокна

10.7%

3.209 г

Общие сахара

3.636 г

Кальций, Ca

3.8%

38.46 мг

Железо, Fe

11.2%

1.573 мг

Магний, Mg

10.3%

41.1 мг

Фосфор, P

20.1%

160.8 мг

Калий, K

11.6%

405.5 мг

Натрий, Na

2.1%

50.15 мг

Цинк, Zn

10.3%

1.551 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

30%

17.97 мг

Витамин В1 (тиамин)

27.7%

0.388 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.6%

0.185 мг

Витамин РР (ниацин)

16.8%

3.026 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.9%

0.319 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.1%

32.27 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

31.1%

0.311 мкг

Витамин А, RAE

12.4%

99.21 мкг

Витамин A, IU

68.5%

1827 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8%

0.804 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.2%

0.11 мкг

Витамин D

2.3%

4.51 МЕ

Витамин K (филохинон)

31.45

Насыщенные жирные кислоты

12.9%

3.228 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.817

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.3%

1.028 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.002

Холестерин

15.8%

47.46 мг