Лёгкий песочный пирог с ягодами

Вода

0.8%

19.8 мл

Пищевые волокна

13.8%

4.147 г

Общие сахара

5.356 г

Кальций, Ca

7.4%

74.07 мг

Железо, Fe

11.9%

1.661 мг

Магний, Mg

9.3%

37.02 мг

Фосфор, P

24.6%

196.6 мг

Калий, K

8%

281 мг

Натрий, Na

1.1%

27.59 мг

Цинк, Zn

6%

0.893 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

17.8%

10.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.6%

0.134 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

7.9%

0.126 мг

Витамин РР (ниацин)

7%

1.263 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.5%

0.131 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.8%

19.51 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

18.9%

0.189 мкг

Витамин А, RAE

24.7%

197.4 мкг

Витамин A, IU

26.9%

716.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.3%

0.931 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.6%

0.33 мкг

Витамин D

6.8%

13.53 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.275

Насыщенные жирные кислоты

53%

13.25 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

6.532

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.4%

1.361 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.007

Холестерин

38.4%

115.1 мг