Легкая лазанья с мясом, томатным соусом и цукини без теста

Вода

9.4%

235.1 мл

Пищевые волокна

9.3%

2.788 г

Общие сахара

7.738 г

Кальций, Ca

29.4%

294.2 мг

Железо, Fe

19.6%

2.745 мг

Магний, Mg

12.9%

51.57 мг

Фосфор, P

41.2%

329.8 мг

Калий, K

20.3%

712 мг

Натрий, Na

40.9%

982 мг

Цинк, Zn

29.9%

4.486 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

40.1%

24.08 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.3%

0.116 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.4%

0.374 мг

Витамин РР (ниацин)

22.6%

4.076 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

25.1%

0.502 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

21.5%

43.08 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

241.5%

2.415 мкг

Витамин А, RAE

11.9%

95.28 мкг

Витамин A, IU

29.4%

785.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

32.1%

3.207 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.7%

0.233 мкг

Витамин D

4.2%

8.4 МЕ

Витамин K (филохинон)

17.14

Насыщенные жирные кислоты

66.3%

16.57 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

23.37

Полиненасыщенные жирные кислоты

21.2%

2.33 г

Трансжирные кислоты

50.6%

1.517

Холестерин

30.5%

91.55 мг