Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Говяжий фарш
600 граммов
Лист лазаньи
9 штук
Сыр Рикотта
250 граммов
Шпинат
200 граммов
Помидоры черри
10 штук
Лук репчатый
1 штука
Молоко
400 мл.
Крахмал
1 ст.л.
Лук мелко нарезать, высыпать в сковородку, добавить масло, говяжий фарш и пакет MAGGI® На второе для макарон в томатно-мясном соусе болонез. Обжарить на среднем огне в течении 5 минут.
В кастрюле вскипятить молоко, добавить крахмал, дождаться когда молоко загустеет, снять с огня и остудить. Разлить молоко по двум мискам, в одну добавить рикотту, в другую нарезанный шпинат.
В форму для запекания выложить листы лазаньи, сверху разложить фарш, затем слой соуса со шпинатом, затем слой лазаньи, затем слой говяжьего фарша, сверху соус с рикоттой, сверху нарезанные помидоры черри. Повторить слои, закончить листами лазаньи и свеху залить оставшимся соусом. Выпекать 30 минут при температуре 220 градусов.
Калории
20 %*
490 ккал.
Белки
31 %*
23 г
Жиры
45 %*
37 г
Углеводы
4 %*
15 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.5%
212.2 мл
Пищевые волокна
6.4%
1.934 г
Общие сахара
6.679 г
Кальций, Ca
23.3%
233.1 мг
Железо, Fe
20.6%
2.886 мг
Магний, Mg
14.4%
57.41 мг
Фосфор, P
36.1%
288.8 мг
Калий, K
18%
629.8 мг
Натрий, Na
18.1%
435.5 мг
Цинк, Zn
30.9%
4.641 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
23.8%
14.31 мг
Витамин В1 (тиамин)
9.1%
0.128 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27.2%
0.435 мг
Витамин РР (ниацин)
22.4%
4.027 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
21.4%
0.428 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
47.2%
94.49 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
256.5%
2.565 мкг
Витамин А, RAE
30.1%
240.9 мкг
Витамин A, IU
136.1%
3629 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
10.7%
1.07 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.7%
0.183 мкг
Витамин D
3.9%
7.833 МЕ
Витамин K (филохинон)
166.7
Насыщенные жирные кислоты
64.4%
16.1 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
16.07
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.1%
1.001 г
Трансжирные кислоты
62.6%
1.877
Холестерин
34.9%
104.6 мг
Предлагаем оригинальный рецепт лазаньи. она получается вкусной и легкой, несмотря на присутствие в ней говяжьего фарша.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 50 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде