Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Лист лазаньи
4 штуки
Куриные сердечки
250 граммов
Твердый сыр
100 граммов
Помидоры
1 штука
Болгарский перец
1 штука
Вода
300 мл.
Растительное масло
3 ст.л.
1.
Вымыть и обсушить куриные сердечки. Вымыть болгарский перец и освободить от семян. Вымыть помидор. Подготовить остальные ингредиенты.
2.
Нарезать болгарский перец тонкой соломкой. Помидоры нарезать кубиками. Натереть сыр. Куриные сердечки разрезать вдоль пополам и обжарить до полуготовности. Содержимое пакета MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болоньезе соединить с водой, добавить помидоры и болгарский перец, перемешать и добавить в сковородку.
3.
Готовить, постоянно помешивая, 10 минут. Выложить в жаропрочную форму последовательно лист лазаньи, слой сердечек в соусе, посыпать тертым сыром. Повторить два раза.
4.
Верхний слой лазаньи посыпать сыром. Поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30-40 минут.
5.
Разрезать лазанью в форме на порции и разложить на тарелки.
Калории
16 %*
401 ккал.
Белки
27 %*
20 г
Жиры
38 %*
31 г
Углеводы
2 %*
8.9 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
7.4%
185.6 мл
Пищевые волокна
5.3%
1.586 г
Общие сахара
4.305 г
Кальций, Ca
31.7%
317.3 мг
Железо, Fe
29.6%
4.148 мг
Магний, Mg
7.2%
28.79 мг
Фосфор, P
37.4%
299.4 мг
Калий, K
7.4%
260.6 мг
Натрий, Na
33.2%
796.8 мг
Цинк, Zn
32.7%
4.912 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
50.6%
30.33 мг
Витамин В1 (тиамин)
10.2%
0.143 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
34.9%
0.558 мг
Витамин РР (ниацин)
19.5%
3.515 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
17%
0.34 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
29.1%
58.27 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
485.6%
4.856 мкг
Витамин А, RAE
9.5%
75.69 мкг
Витамин A, IU
21.8%
581.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
5.2%
0.521 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.5%
0.125 мкг
Витамин D
2.4%
4.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
9.107
Насыщенные жирные кислоты
53.5%
13.37 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
11.7
Полиненасыщенные жирные кислоты
35.7%
3.928 г
Трансжирные кислоты
350%
10.5
Холестерин
34%
102 мг
Если вы готовите лазанью для детей, нарежьте куриные сердечки на четыре части, чтобы детям было удобнее.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде