закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Лазанья с куриными сердечками

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 29.10.2020

            • 40 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 401 ККал на 1 порцию

            • 1

            Лазанья с куриными сердечками

            1.

            Вымыть и обсушить куриные сердечки. Вымыть болгарский перец и освободить от семян. Вымыть помидор. Подготовить остальные ингредиенты.

            Лазанья с куриными сердечками | шаг 1

            2.

            Нарезать болгарский перец тонкой соломкой. Помидоры нарезать кубиками. Натереть сыр. Куриные сердечки разрезать вдоль пополам и обжарить до полуготовности. Содержимое пакета MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе болоньезе соединить с водой, добавить помидоры и болгарский перец, перемешать и добавить в сковородку.

            Лазанья с куриными сердечками | шаг 2

            3.

            Готовить, постоянно помешивая, 10 минут. Выложить в жаропрочную форму последовательно лист лазаньи, слой сердечек в соусе, посыпать тертым сыром. Повторить два раза.

            Лазанья с куриными сердечками | шаг 3

            4.

            Верхний слой лазаньи посыпать сыром. Поместить форму в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30-40 минут.

            Лазанья с куриными сердечками | шаг 4

            5.

            Разрезать лазанью в форме на порции и разложить на тарелки.

            Лазанья с куриными сердечками | шаг 5
            • Калории

              16 %*

              401 ккал.

            • Белки

              27 %*

              20 г

            • Жиры

              38 %*

              31 г

            • Углеводы

              2 %*

              8.9 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.4%

              185.6 мл

            • Пищевые волокна

              5.3%

              1.586 г

            • Общие сахара

              4.305 г

            • Кальций, Ca

              31.7%

              317.3 мг

            • Железо, Fe

              29.6%

              4.148 мг

            • Магний, Mg

              7.2%

              28.79 мг

            • Фосфор, P

              37.4%

              299.4 мг

            • Калий, K

              7.4%

              260.6 мг

            • Натрий, Na

              33.2%

              796.8 мг

            • Цинк, Zn

              32.7%

              4.912 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              50.6%

              30.33 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10.2%

              0.143 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              34.9%

              0.558 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              19.5%

              3.515 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              17%

              0.34 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              29.1%

              58.27 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              485.6%

              4.856 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.5%

              75.69 мкг

            • Витамин A, IU

              21.8%

              581.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.2%

              0.521 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.5%

              0.125 мкг

            • Витамин D

              2.4%

              4.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              9.107

            • Насыщенные жирные кислоты

              53.5%

              13.37 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.7

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              35.7%

              3.928 г

            • Трансжирные кислоты

              350%

              10.5

            • Холестерин

              34%

              102 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Если вы готовите лазанью для детей, нарежьте куриные сердечки на четыре части, чтобы детям было удобнее.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта