закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Курочка с персиками и розмарином

            1

            Автор: MAGGI®

            • 90 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 277 ККал на 1 порцию

            • 1

            Курочка с персиками и розмарином
            • Куриная голень

              7 штук

            • Персик

              2 штуки

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • Чеснок

              2 дольк

            • Горчица

              1 ст.л.

            • Оливковое масло

              по вкусу

            • Розмарин

              по вкусу

            1.

            Курицу промыть, посолить, поперчить и добавить горчицу. Тщательно перемешать. Оставить мариноваться на 10 минут.

            2.

            Персики или нектарины разделать на 6-8 частей каждый, удалив кость.

            3.

            Переложить курицу в форму для запекания. Добавить раздавленный ребром ножа чеснок, персики и розмарин к курице.

            4.

            Отправить запекаться в духовку на 50 минут при 220 градусах.

            • Калории

              11%*

              278 ккал.

            • Белки

              39%*

              29 г

            • Жиры

              18%*

              15 г

            • Углеводы

              1%*

              5.4 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.3%

              158.6 мл

            • Пищевые волокна

              3.1%

              0.94 г

            • Общие сахара

              3.648 г

            • Кальций, Ca

              2.4%

              23.61 мг

            • Железо, Fe

              9.8%

              1.368 мг

            • Магний, Mg

              9%

              35.8 мг

            • Фосфор, P

              34.5%

              275.8 мг

            • Калий, K

              12.4%

              432.6 мг

            • Натрий, Na

              9.8%

              236.4 мг

            • Цинк, Zn

              20.5%

              3.071 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              6%

              3.604 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10.8%

              0.151 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.9%

              0.335 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              44.6%

              8.02 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              30%

              0.599 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              3.5%

              6.938 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              83.5%

              0.835 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.6%

              29.16 мкг

            • Витамин A, IU

              8.2%

              218 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.3%

              0.634 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.2%

              0.158 мкг

            • Витамин D

              1.6%

              3.15 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              5.173

            • Насыщенные жирные кислоты

              15.6%

              3.898 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.025

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              29%

              3.195 г

            • Трансжирные кислоты

              2.6%

              0.079

            • Холестерин

              48.3%

              144.9 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Персики хороши не только свежими - если запечь с ними куриные ножки, добавив розмарина и чеснока - получится красивое и вкусное блюдо. Сочетание курочки из духовки и кисловатой персиковой нотки обязательно станет приятным сюрпризом для вас и ваших близких.

            Подавать с любым гарниром в горячем виде.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта