закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриный пирог с перцем и шпинатом

            29

            Автор: MAGGI® Дата: 12.12.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 514 ККал на 1 порцию

            • 29

            Куриный пирог с перцем и шпинатом
            +
            • 1.

              Перец очистить и нарезать соломкой, обжарить в разогретой сковороде на половине сливочного масла в течение 3 мин., добавить шпинат, 1 ч. ложкуMAGGI® ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ и готовить 3 мин.

            • 2.

              В фарш добавить 1 ч. ложку MAGGI® ДОМАШНИЙ БУЛЬОН С КУРИЦЕЙ, ОВОЩАМИ И ТРАВАМИ, мелко нарезанный укроп и зеленый лук.

            • 3.

              Белки взбить в пену, добавить творог и перемешать.

            • 4.

              Форму для выпечки смазать оставшимся маслом. Выложить куриный фарш, сделав бортики, выложить овощную начинку, затем творожно-белковую. Поставить в разогретую до 200°С духовку на 25 мин.

            • Калории

              21 %*

              515 ккал.

            • Белки

              45 %*

              34 г

            • Жиры

              46 %*

              38 г

            • Углеводы

              3 %*

              10 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.3%

              282.2 мл

            • Пищевые волокна

              10.5%

              3.151 г

            • Общие сахара

              6.19 г

            • Кальций, Ca

              13.9%

              138.7 мг

            • Железо, Fe

              18.9%

              2.641 мг

            • Магний, Mg

              20.8%

              83.22 мг

            • Фосфор, P

              45.1%

              361 мг

            • Калий, K

              32.1%

              1125 мг

            • Натрий, Na

              71.1%

              1706 мг

            • Цинк, Zn

              17.2%

              2.579 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              160.1%

              96.03 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.2%

              0.24 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              45.1%

              0.722 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              45%

              8.094 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              48.2%

              0.963 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              61.1%

              122.2 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              99.8%

              0.998 мкг

            • Витамин А, RAE

              81.4%

              651.5 мкг

            • Витамин A, IU

              346.2%

              9232 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              36.8%

              3.679 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1%

              0.05 мкг

            • Витамин D

              0.8%

              1.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              200.4

            • Насыщенные жирные кислоты

              78.5%

              19.62 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              12.26

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              27.1%

              2.984 г

            • Трансжирные кислоты

              2.9%

              0.088

            • Холестерин

              61.1%

              183.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            В начинку можно добавить зелень базилика или кинзы

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта