закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриные щи с приправой maggi®

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 279 ККал на 1 порцию

            • 0

            Куриные щи с приправой maggi®
            +
            • Вода

              2 литра

            • Куриное бедро

              4 штуки

            • Морковь

              1 штука

            • Лук репчатый

              1.5 штук

            • Красный болгарский перец

              0.5 штук

            • Помидоры

              0.5 штук

            • Зелень

              1 пучок

            • Молодая капуста

              1/4 штуки

            1.

            Хорошо промыть курицу, залить холодной водой и поставить на огонь. Как только начнет образовываться накипь, ее необходимо удалить шумовкой.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 1

            2.

            В это время промыть и очистить все овощи. Разрезать морковь пополам. Одну половину моркови опустить в бульон вместе с половиной луковицы и варить 15 минут.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 2

            3.

            Оставшуюся морковь нарезать соломкой, мелко порезать лук, перец и томат.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 3

            4.

            Достать из бульона цельные морковь и лук. Добавить порезанный лук, морковь и перец. Убавить огонь на средний. В это время мелко порезать картофель и добавить его в будущий суп.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 4

            5.

            Нашинковать тонко молодую свежую капусту.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 5

            6.

            Когда картофель уже сварился, следует добавить капусту.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 6

            7.

            Добавить столовую ложку приправы 10 овощей от MAGGI® и добавить томат. Варить суп ещё 10 минут.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 7

            8.

            Подавать супчик порционно, украсив свежей зеленью.

            Куриные щи с приправой maggi® | шаг 8
            • Калории

              11 %*

              280 ккал.

            • Белки

              26 %*

              19 г

            • Жиры

              22 %*

              19 г

            • Углеводы

              2 %*

              8 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              25.8%

              645.4 мл

            • Пищевые волокна

              5.9%

              1.764 г

            • Общие сахара

              4.286 г

            • Кальций, Ca

              7.3%

              73.16 мг

            • Железо, Fe

              7%

              0.981 мг

            • Магний, Mg

              9.7%

              38.67 мг

            • Фосфор, P

              24.5%

              195.7 мг

            • Калий, K

              11.4%

              399 мг

            • Натрий, Na

              76.5%

              1836 мг

            • Цинк, Zn

              10.5%

              1.582 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              46.1%

              27.68 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.5%

              0.119 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              12.7%

              0.204 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              31%

              5.573 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              25.4%

              0.508 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11.3%

              22.6 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              68.2%

              0.682 мкг

            • Витамин А, RAE

              27%

              215.8 мкг

            • Витамин A, IU

              146%

              3895 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.2%

              0.72 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.2%

              0.11 мкг

            • Витамин D

              1.7%

              3.3 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.041

            • Насыщенные жирные кислоты

              20%

              5.009 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.643

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              35.2%

              3.87 г

            • Трансжирные кислоты

              3.3%

              0.099

            • Холестерин

              35.9%

              107.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Куриные щи - полезное блюдо для всей семьи. А с молодой капустой, болгарским перцем и приправой 10 овощей от MAGGI они будут ещё и очень вкусными, что даже дети не откажутся от такого супчика.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта