закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Куриные фрикадельки со сметаной

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2019

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 372 ККал на 1 порцию

            • 4

            Куриные фрикадельки со сметаной

            1.

            Подготовить фарш. Вымыть яйцо. Натереть сыр.

            2.

            Соединить фарш с MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Смазать жаропрочную форму растительным маслом и выложить фрикадельки. Взбить яйцо, добавить сметану и тертый сыр и перемешать. Влить полученную массу в форму и поместить в духовку, разогретую до 160 градусов на 20 минут.

            3.

            Разложить фрикадельки вместе с соусом на тарелки и подавать на стол, украсив по желанию свежей зеленью.

            • Калории

              15%*

              373 ккал.

            • Белки

              32%*

              24 г

            • Жиры

              35%*

              29 г

            • Углеводы

              1%*

              3.6 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.6%

              114.7 мл

            • Пищевые волокна

              0.5%

              0.144 г

            • Общие сахара

              1.503 г

            • Кальций, Ca

              14.5%

              144.9 мг

            • Железо, Fe

              9.1%

              1.278 мг

            • Магний, Mg

              7.5%

              29.89 мг

            • Фосфор, P

              38.3%

              306.3 мг

            • Калий, K

              18%

              628.9 мг

            • Натрий, Na

              79.3%

              1903 мг

            • Цинк, Zn

              15.7%

              2.348 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.4%

              0.225 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.6%

              0.134 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              26.2%

              0.42 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              31.3%

              5.625 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              28.1%

              0.562 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8%

              16.09 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              105.3%

              1.053 мкг

            • Витамин А, RAE

              11%

              88.08 мкг

            • Витамин A, IU

              11.4%

              303.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.3%

              0.731 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              11.1%

              0.553 мкг

            • Витамин D

              11.3%

              22.54 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.966

            • Насыщенные жирные кислоты

              47.5%

              11.88 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              11.76

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              31.6%

              3.476 г

            • Трансжирные кислоты

              236%

              7.079

            • Холестерин

              62.6%

              187.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Лучший гарнир к фрикаделькам – картофельное пюре или рассыпчатая гречка.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта