закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Куриные фрикадельки с красной фасолью в духовке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 05.12.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 355 ККал на 1 порцию

            • 1

            Куриные фрикадельки с красной фасолью в духовке
            +
            • Куриный фарш

              400 граммов

            • Фасоль

              100 граммов

            • Розмарин

              по вкусу

            • Растительное масло

              2 ст.л.

            1.

            Вымыть фасоль. Розмарин вымыть и обсушить. Куриный фарш вынуть из холодильника.

            Куриные фрикадельки с красной фасолью в духовке | шаг 1

            2.

            Сварить фасоль, слить отвар, фасоль размять в пюре. Отделить листики розмарина от стеблей. Соединить куриный фарш с MAGGI® Зажарка, добавить подготовленную фасоль и розмарин и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Застелить противень пергаментной бумагой и смазать растительным маслом. Выложить фрикадельки и поместить в духовку, разогретую до 160 градусов, на 20 минут.

            Куриные фрикадельки с красной фасолью в духовке | шаг 2

            3.

            Разложить фрикадельки на тарелки и подавать, украсив по желанию свежей зеленью.

            Куриные фрикадельки с красной фасолью в духовке | шаг 3
            • Калории

              14 %*

              355 ккал.

            • Белки

              31 %*

              24 г

            • Жиры

              25 %*

              21 г

            • Углеводы

              5 %*

              18 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3%

              76.18 мл

            • Пищевые волокна

              22.7%

              6.8 г

            • Общие сахара

              2.995 г

            • Кальций, Ca

              4.2%

              41.75 мг

            • Железо, Fe

              20.5%

              2.87 мг

            • Магний, Mg

              14%

              56 мг

            • Фосфор, P

              35%

              279.8 мг

            • Калий, K

              25%

              873.5 мг

            • Натрий, Na

              33.7%

              807.8 мг

            • Цинк, Zn

              14.5%

              2.168 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.9%

              1.125 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              17.3%

              0.243 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18.4%

              0.295 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              33.9%

              6.095 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              30.5%

              0.61 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              49.8%

              99.5 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              56%

              0.56 мкг

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.5%

              0.45 мг

            • Витамин K (филохинон)

              8.238

            • Насыщенные жирные кислоты

              29.6%

              7.398 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.175

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              27.2%

              2.988 г

            • Трансжирные кислоты

              235.7%

              7.07

            • Холестерин

              28.7%

              86 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сварите фасоль заранее, тогда приготовление блюда не займет много времени. Кроме того, можно использовать консервированную фасоль, слив жидкость из банки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта