Курица запеченная с медом и горчицей

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    462

    на 1 порцию

Курица запеченная с медом и горчицей

Готовое мясо лучше не передерживать в духовом шкафу, а сразу нарезать порционно и подать к столу, так мясо не потеряет свою сочность.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу промыть под прохладной водой и обсушить при помощи бумажных полотенец, натереть солью и молотым перцем.

  • 2

    Смешать горчицу и мед, натереть куриную тушку полученным соусом. Подготовить рукав для запекания и разогреть духовку до 180 градусов.

  • 3

    Подготовленную курицу поместить в рукав, завязать края и поставить в духовку на 50 минут. Чтобы курица зарумянилась, необходимо аккуратно разрезать рукав и установить “верхний режим” в духовке на 10 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 463 ккал.

    19%*

    Калории

  • 38 г

    51%*

    Белки

  • 31 г

    37%*

    Жиры

  • 6.1 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    5.5%

    138.5 мл

  • Пищевые волокна

    0.5%

    0.139 г

  • Общие сахара

    5.136 г

  • Кальций, Ca

    2.5%

    25.48 мг

  • Железо, Fe

    19.9%

    2.788 мг

  • Магний, Mg

    10.6%

    42.39 мг

  • Фосфор, P

    38.7%

    309.5 мг

  • Калий, K

    11.5%

    401.2 мг

  • Натрий, Na

    14.1%

    339 мг

  • Цинк, Zn

    20.6%

    3.084 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9%

    5.413 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.9%

    0.125 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    24.8%

    0.397 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    76.4%

    13.76 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    35.3%

    0.707 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    31.2%

    62.31 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    229.8%

    2.298 мкг

  • Витамин А, RAE

    60%

    480.4 мкг

  • Витамин A, IU

    59.9%

    1599 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.1%

    0.005 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.819

  • Насыщенные жирные кислоты

    35.1%

    8.784 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.59

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    60.1%

    6.608 г

  • Холестерин

    62.1%

    186.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта