Курица в майонезе с чесноком в духовке

автор: Валерия

  • Время

    180

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    648

    на 1 порцию

Курица в майонезе с чесноком в духовке

Предлагаю Вам простое и невероятно нежное блюдо. Курочка, запеченная в майонезе с чесноком в духовке, подойдет на любой праздник, и даже для повседневного ужина его вполне можно приготовить. Я обычно подаю ее с картошечкой и зеленью. Приятного аппетита!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Приготовим маринад: смешаем майонез с чесноком, приправой MAGGI® и хмели-сунели.

2

Куриную тушку посолим и поперчим со всех сторон.

3

Хорошенько промазываем курицу нашим маринадом. В таком виде оставляем птицу мариноваться на 2-3 часа.

4

Через несколько часов выкладываем курочку в форму для запекания. Убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час. Не забывайте периодически поливать тушку тем жиром, который вытопится.

5

Курочка готова. Из духовки сразу же подаем ее на стол.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 649 ккал.

    26%*

    Калории

  • 33 г

    44%*

    Белки

  • 52 г

    63%*

    Жиры

  • 9.9 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    4.9%

    123.1 мл

  • Пищевые волокна

    1%

    0.302 г

  • Общие сахара

    1.619 г

  • Кальций, Ca

    2.8%

    28.16 мг

  • Железо, Fe

    17%

    2.387 мг

  • Магний, Mg

    8.9%

    35.74 мг

  • Фосфор, P

    33.6%

    269.1 мг

  • Калий, K

    9.9%

    347.1 мг

  • Натрий, Na

    40.4%

    968.8 мг

  • Цинк, Zn

    17.6%

    2.642 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.4%

    5.655 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.1%

    0.114 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    21.1%

    0.338 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    63.8%

    11.48 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    31.8%

    0.635 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    26.7%

    53.36 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    195.1%

    1.951 мкг

  • Витамин А, RAE

    50.6%

    405 мкг

  • Витамин A, IU

    50.6%

    1350 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    10.1%

    1.012 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.2%

    0.06 мкг

  • Витамин D

    1.1%

    2.1 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    49.5

  • Насыщенные жирные кислоты

    47.5%

    11.89 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    16.65

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    174.5%

    19.19 г

  • Трансжирные кислоты

    48.5%

    1.456

  • Холестерин

    56%

    167.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта