закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Курица в духовке целиком с хрустящей корочкой

автор: MAGGI®

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    365

    на 1 порцию

Курица в духовке целиком с хрустящей корочкой

Вкусная курица, с хрустящей корочкой запеченная целиком в духовке украсит стол любой хозяйки. Дольки лимона придадут курице сочность.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Для соуса вымыть лимон, разрезать пополам и выжать сок из половины лимона. Смешать в миске горчицу, аджику, масло, сок лимона, сахар. Вторую половину лимона нарезать дольками.

  • 2

    Тушку курицы вымыть и высушить, затем внутри и снаружи посолить, поперчить по вкусу. Намазать тушку соусом. Внутрь положить нарезанные дольки половины лимона. Ножки и крылышки завернуть в фольгу.

  • 3

    Разогреть духовку до 180 градусов и печь курицу 60 минут. Периодически поливать курицу выделяющимся соком.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 365 ккал.

    15%*

    Калории

  • 26 г

    34%*

    Белки

  • 27 г

    32%*

    Жиры

  • 3.9 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    4.4%

    110.6 мл

  • Пищевые волокна

    2.2%

    0.667 г

  • Общие сахара

    2.293 г

  • Кальций, Ca

    2.3%

    22.68 мг

  • Железо, Fe

    15.1%

    2.111 мг

  • Магний, Mg

    7.8%

    31.33 мг

  • Фосфор, P

    26.7%

    213.7 мг

  • Калий, K

    8.3%

    291.5 мг

  • Натрий, Na

    7%

    168.8 мг

  • Цинк, Zn

    13.9%

    2.085 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    24.1%

    14.44 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    7%

    0.098 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    16.8%

    0.269 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    51.2%

    9.208 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    24.3%

    0.486 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    21.8%

    43.58 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    153.2%

    1.532 мкг

  • Витамин А, RAE

    40.1%

    320.6 мкг

  • Витамин A, IU

    44.9%

    1198 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    26.1%

    2.611 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.408

  • Насыщенные жирные кислоты

    26%

    6.5 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.34

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    63.3%

    6.962 г

  • Трансжирные кислоты

    0%

    0.001

  • Холестерин

    41.4%

    124.2 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта