Свяжитесь с нами
Курица с лимоном на соли в духовке
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
70
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
6
-
Количество ККал
381
на 1 порцию
Курица с лимоном на соли в духовке
Курица, начиненная лимоном, сохраняет все соки, лишний жир впитывается солью. Приготовить столь аппетитную курицу не сложно и не займет много времени.
Как приготовить
Печать-
1
Курицу вымыть, просушить, натереть приправой. Лимон помыть и обдать кипятком. Положить лимон внутрь курицы и завязать ноги нитью. Сделать прорезь в грудке курицы и заправить крылья.
-
2
В форму для запекания насыпать соль. Положить курицу.
-
3
Разогреть духовку до 190 градусов и печь 60 минут.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
381 ккал.
15%*
Калории
-
32 г
43%*
Белки
-
26 г
31%*
Жиры
-
3.5 г
1%*
Углеводы
-
Вода
5.2%
129.4 мл
-
Пищевые волокна
2.8%
0.833 г
-
Общие сахара
1.183 г
-
Кальций, Ca
4.3%
43.31 мг
-
Железо, Fe
18.8%
2.635 мг
-
Магний, Mg
9.2%
36.67 мг
-
Фосфор, P
32.5%
259.7 мг
-
Калий, K
10.2%
355.7 мг
-
Натрий, Na
1362.1%
32690 мг
-
Цинк, Zn
17.6%
2.646 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
22.2%
13.32 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
7.9%
0.11 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
20.7%
0.331 мг
-
Витамин РР (ниацин)
63.7%
11.47 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
30%
0.6 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
26.8%
53.58 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
191.5%
1.915 мкг
-
Витамин А, RAE
50%
400.4 мкг
-
Витамин A, IU
50%
1334 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
0.3%
0.025 мг
-
Насыщенные жирные кислоты
29.3%
7.334 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.49
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
50.2%
5.518 г
-
Холестерин
51.8%
155.3 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
-
148
Горшочек с ароматными шампиньонами и овощами
Создай свое менюГоршочек с ароматными шампиньонами и овощами
Блюда, приготовленные в горшочках, по праву могут считаться одной из основ русской кулинарной традиции и всегда получаются сочными и по-домашнему вкусными. Однако, если у вас не оказалось горшочков, вы можете приготовить это блюдо в форме для запекания.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60
мин
-
4
-
291
ккал
-
148
-
-
155
Паста из цельной пшеницы со спаржей и пармской ветчиной
Создай свое менюПаста из цельной пшеницы со спаржей и пармской ветчиной
Если добавить в это блюдо помидоры черри, то паста получится более яркой и вкусной. Понравилось блюдо - попробуйте для разнообразия не менее вкусную .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50
мин
-
4
-
429
ккал
-
155
-
-
164
Тефтели с сыром в сливочно-томатном соусе
Создай свое менюТефтели с сыром в сливочно-томатном соусе
Тефтели под сыром невероятно вкусны и готовятся в духовке всего за полчаса. Тефтели с соусом и сыром покорят любого, кто их попробует, своим нежным вкусом и неповторимым ароматом. Приготовить тефтели в сливочно-томатном соусе быстро и просто вам поможет приправа от МАГГИ®: минимальное количество усилий - и потрясающее блюдо можно подавать к столу! С этим продуктом можно также приготовить нежные .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30
мин
-
4
-
333
ккал
-
164
-
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)