Курица с картофелем и зеленью в мультиварке

Вода

8.8%

220.7 мл

Пищевые волокна

13.9%

4.167 г

Кальций, Ca

6.1%

60.95 мг

Железо, Fe

44.6%

6.24 мг

Магний, Mg

15.4%

61.45 мг

Фосфор, P

31.5%

251.9 мг

Калий, K

26.7%

935.3 мг

Натрий, Na

5%

118.9 мг

Цинк, Zn

15.8%

2.372 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

32.1%

19.24 мг

Витамин В1 (тиамин)

8.5%

0.119 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.8%

0.237 мг

Витамин РР (ниацин)

41.5%

7.472 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

39.5%

0.789 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.6%

33.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

68.1%

0.681 мкг

Витамин А, RAE

4.3%

34.07 мкг

Витамин A, IU

4.2%

111.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.3%

0.434 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.4%

0.122 мкг

Витамин D

1.2%

2.433 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.382

Насыщенные жирные кислоты

48.3%

12.08 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

15.45

Полиненасыщенные жирные кислоты

54.2%

5.959 г

Трансжирные кислоты

313.5%

9.406

Холестерин

37.7%

113.2 мг