закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Курица с картофелем и зеленью в мультиварке

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 06.04.2018

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 507 ККал на 1 порцию

            • 2

            Курица с картофелем и зеленью в мультиварке
            • Куриные окорочка

              1 кг

            • Картофель

              1 кг

            • Растительное масло

              4 ст.л.

            • Зелень

              по вкусу

            • 1.

              Курицу очистить от кожуры, приправить солью и перцем и выложить в чашу мультиварки. Добавить нарезанный крупными кубиками картофель. Сверху полить растительным маслом и посыпать зеленью. Установить мультиварку на режим "Выпечка" и поставить таймер на 60 минут.

            • Калории

              20%*

              507 ккал.

            • Белки

              32%*

              24 г

            • Жиры

              44%*

              36 г

            • Углеводы

              6%*

              21 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.8%

              220.7 мл

            • Пищевые волокна

              13.9%

              4.167 г

            • Кальций, Ca

              6.1%

              60.95 мг

            • Железо, Fe

              44.6%

              6.24 мг

            • Магний, Mg

              15.4%

              61.45 мг

            • Фосфор, P

              31.5%

              251.9 мг

            • Калий, K

              26.7%

              935.3 мг

            • Натрий, Na

              5%

              118.9 мг

            • Цинк, Zn

              15.8%

              2.372 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              32.1%

              19.24 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              8.5%

              0.119 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.8%

              0.237 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              41.5%

              7.472 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              39.5%

              0.789 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16.6%

              33.2 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              68.1%

              0.681 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.3%

              34.07 мкг

            • Витамин A, IU

              4.2%

              111.9 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.3%

              0.434 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.4%

              0.122 мкг

            • Витамин D

              1.2%

              2.433 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              6.382

            • Насыщенные жирные кислоты

              48.3%

              12.08 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              15.45

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              54.2%

              5.959 г

            • Трансжирные кислоты

              313.5%

              9.406

            • Холестерин

              37.7%

              113.2 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Блюдо для семейного ужина. В мультиварке курица получается необычайно нежной и сочной. Для этого блюда можно использовать окорочка или бедрышки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта