закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Курица с картофелем и зеленью в мультиварке

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    507

    на 1 порцию

Курица с картофелем и зеленью в мультиварке

Блюдо для семейного ужина. В мультиварке курица получается необычайно нежной и сочной. Для этого блюда можно использовать окорочка или бедрышки.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Курицу очистить от кожуры, приправить солью и перцем и выложить в чашу мультиварки. Добавить нарезанный крупными кубиками картофель. Сверху полить растительным маслом и посыпать зеленью. Установить мультиварку на режим "Выпечка" и поставить таймер на 60 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 507 ккал.

    20%*

    Калории

  • 24 г

    32%*

    Белки

  • 36 г

    44%*

    Жиры

  • 21 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    8.8%

    220.7 мл

  • Пищевые волокна

    13.9%

    4.167 г

  • Кальций, Ca

    6.1%

    60.95 мг

  • Железо, Fe

    44.6%

    6.24 мг

  • Магний, Mg

    15.4%

    61.45 мг

  • Фосфор, P

    31.5%

    251.9 мг

  • Калий, K

    26.7%

    935.3 мг

  • Натрий, Na

    5%

    118.9 мг

  • Цинк, Zn

    15.8%

    2.372 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    32.1%

    19.24 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.5%

    0.119 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    14.8%

    0.237 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    41.5%

    7.472 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    39.5%

    0.789 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    16.6%

    33.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    68.1%

    0.681 мкг

  • Витамин А, RAE

    4.3%

    34.07 мкг

  • Витамин A, IU

    4.2%

    111.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.3%

    0.434 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.4%

    0.122 мкг

  • Витамин D

    1.2%

    2.433 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    6.382

  • Насыщенные жирные кислоты

    48.3%

    12.08 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    15.45

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    54.2%

    5.959 г

  • Трансжирные кислоты

    313.5%

    9.406

  • Холестерин

    37.7%

    113.2 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта