Свяжитесь с нами
Время
120
мин
Сложность
Простая
Количество порций
6
Количество ККал
367
на 1 порцию
Курица горячего копчения в коптильне в домашних условиях
Ароматная курица горячего копчения к праздничному столу.
Как приготовить
ПечатьКурицу промыть и просушить бумажным полотенцем. В воду добавить соль, перец, перемешать. Опустить курицу в воду и оставить на некоторое время.
На разогретую коптильню положить курицу. Коптить с двух сторон 20 минут.
В кипящую воду положить копченую курицу и томить на медленном огне 60 минут.
Пищевая ценность блюда
на порцию
368 ккал.
15%*
Калории
32 г
42%*
Белки
26 г
31%*
Жиры
0.33 г
0%*
Углеводы
Вода
14.6%
364.5 мл
Пищевые волокна
0.1%
0.042 г
Общие сахара
0.001 г
Кальций, Ca
5.2%
52.21 мг
Железо, Fe
17%
2.379 мг
Магний, Mg
10%
40.1 мг
Фосфор, P
32.2%
257.3 мг
Калий, K
9.4%
330.7 мг
Натрий, Na
509.9%
12238 мг
Цинк, Zn
17.2%
2.586 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.5%
4.485 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.4%
0.104 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20.5%
0.328 мг
Витамин РР (ниацин)
63.6%
11.46 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
29.3%
0.587 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
25.9%
51.78 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
191.5%
1.915 мкг
Витамин А, RAE
50%
400.2 мкг
Витамин A, IU
49.9%
1331 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
0%
0.002 мг
Витамин K (филохинон)
0.273
Насыщенные жирные кислоты
29.3%
7.316 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
10.49
Полиненасыщенные жирные кислоты
50%
5.504 г
Холестерин
51.8%
155.3 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Птица
Что можно еще приготовить за это время?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)