закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Крылья индейки запеченные в духовке

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 01.02.2021

            • 120 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 535 ККал на 1 порцию

            • 3

            Крылья индейки запеченные в духовке
            +
            • Крылья индейки

              4 штуки

            • Соевый соус

              3 ст.л.

            • Куркума

              1/2 ч.л.

            • Лимонный сок

              1 ст.л.

            • Имбирь

              5 граммов

            • Сушеный красный чили

              1/3 ч.л.

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Соевый соус смешать с лимонным соком, перцем чили, куркумой, имбирем и черным перцем.

            • 2.

              Натереть смесью крылья индейки и оставить на час.

            • 3.

              Запекать крылья индейки в разогретой до 180 градусов духовке примерно 1 час.

            • Калории

              21 %*

              536 ккал.

            • Белки

              74 %*

              55 г

            • Жиры

              39 %*

              33 г

            • Углеводы

              1 %*

              2.1 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.8%

              194.8 мл

            • Пищевые волокна

              1.2%

              0.357 г

            • Общие сахара

              0.526 г

            • Кальций, Ca

              4.3%

              42.67 мг

            • Железо, Fe

              28.8%

              4.032 мг

            • Магний, Mg

              16.2%

              64.99 мг

            • Фосфор, P

              57.9%

              462.9 мг

            • Калий, K

              19.9%

              697.5 мг

            • Натрий, Na

              50%

              1199 мг

            • Цинк, Zn

              27.9%

              4.182 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.1%

              2.485 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              10.4%

              0.146 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              20.2%

              0.323 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              69.4%

              12.49 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              56.5%

              1.131 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11.7%

              23.39 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              103%

              1.03 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.4%

              11.26 мкг

            • Витамин A, IU

              3.6%

              96.14 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.2%

              0.115 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.289

            • Насыщенные жирные кислоты

              34.7%

              8.682 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.14

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              69%

              7.585 г

            • Трансжирные кислоты

              0%

              0

            • Холестерин

              61.6%

              184.9 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Вкусно запечь крылья индейки в духовке вам поможет наш пошаговый рецепт с фото. Готовить с ним очень просто, а результат получается очень сочным и вкусным. Время приготовления составит примерно 2 часа, однако для ускорения процесса можно мариновать крылья не час, а 30 минут. Также крылья индейки можно приготовить по рецепту пряной курицы в лимонном соусе.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта