Крем-суп из каштанов

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    438

    на 1 порцию

Крем-суп из каштанов

Добавьте в готовый суп немного пармезана. Соленый сыр подчеркнет сладость каштанов и ореховый вкус.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Нарезать бекон на кубики. Лук очистить и измельчить. В сковороде обжарить бекон, затем добавить лук. Обжаривать до золотистого цвета.

  • 2

    Добавить 500 мл воды, каштаны, зеленый лук и 2 ст.л. MAGGI® ГРАНУЛИРОВАННОГО БУЛЬОНА С КУРИЦЕЙ СУПЕР ЗОЛОТОГО. Тушить 10 минут под закрытой крышкой.

  • 3

    Измельчить суп с помощью блендера, добавить сливки. Украсить рубленными каштанами и зеленым луком.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 439 ккал.

    18%*

    Калории

  • 8.6 г

    12%*

    Белки

  • 14 г

    17%*

    Жиры

  • 70 г

    19%*

    Углеводы

  • Вода

    3.7%

    92.21 мл

  • Пищевые волокна

    2.7%

    0.821 г

  • Общие сахара

    1.857 г

  • Кальций, Ca

    4%

    39.54 мг

  • Железо, Fe

    15.9%

    2.223 мг

  • Магний, Mg

    29.6%

    118.6 мг

  • Фосфор, P

    21%

    167.8 мг

  • Калий, K

    21.3%

    744.6 мг

  • Натрий, Na

    103.7%

    2488 мг

  • Цинк, Zn

    9.6%

    1.445 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    86.8%

    52.06 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    16.4%

    0.23 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    16.1%

    0.257 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6.5%

    1.17 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    28.6%

    0.572 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    51.9%

    103.7 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    8.3%

    0.083 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.7%

    21.67 мкг

  • Витамин A, IU

    16.3%

    435.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.7%

    0.166 мг

  • Витамин K (филохинон)

    34.55

  • Насыщенные жирные кислоты

    1.3%

    0.332 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.78

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    3.6%

    0.401 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта