Создай
свое меню

Крем-борщ со сметаной

автор: MAGGI®

  • Время

    50

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    93

    на 1 порцию

Крем-борщ со сметаной

Чтобы получить насыщенный вкус и аромат копчёностей, добавьте в борщ 100 г обжаренного бекона. Также этот суп можно приготовить на мясном или курином бульоне.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить и нарезать кубиками. Капусту нашинковать.

  • 2

    В кипящую воду добавить овощи и варить 15-20 мин. Затем добавить MAGGI® ЗАПРАВКА ДЛЯ БОРЩА и варить еще 5 мин.

  • 3

    Снять с огня и измельчить в блендере.

  • 4

    Положить в суп сметану и тщательно перемешать.

  • 5

    Подавать суп, посыпав измельченной зеленью укропа.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 93 ккал.

    4%*

    Калории

  • 2.7 г

    4%*

    Белки

  • 2.7 г

    3%*

    Жиры

  • 15 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    16%

    400.3 мл

  • Пищевые волокна

    8.7%

    2.603 г

  • Общие сахара

    7.353 г

  • Кальций, Ca

    8.3%

    82.97 мг

  • Железо, Fe

    8.2%

    1.154 мг

  • Магний, Mg

    4.9%

    19.54 мг

  • Фосфор, P

    4%

    31.78 мг

  • Калий, K

    6.1%

    215.1 мг

  • Натрий, Na

    40.3%

    966.8 мг

  • Цинк, Zn

    1.7%

    0.255 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    28.9%

    17.36 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.4%

    0.033 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3.2%

    0.051 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.2%

    0.389 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.4%

    0.109 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    12.1%

    24.22 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    7%

    0.07 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.3%

    26.32 мкг

  • Витамин A, IU

    10.5%

    280.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1%

    0.1 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.7%

    0.033 мкг

  • Витамин D

    0.7%

    1.333 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    25.42

  • Насыщенные жирные кислоты

    4.9%

    1.215 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.543

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.8%

    0.086 г

  • Холестерин

    1.9%

    5.833 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта