Крабовый салат с кальмарами
Ингредиенты
Порций
4
100 граммы Кальмары
Кальмары
60 граммы Сыр
Сыр
100 граммы Крабовые палочки
Крабовые палочки
3 штуки Яйцо, целое, сырое, свежее
Яйцо, целое, сырое, свежее
Зелень
Зелень
3 Столовые ложки Майонез
Майонез
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 4.4 г |
| энергии | 301.9 kcal |
| Жиры | 24.4 г |
| волокно | 0.1 г |
| белка | 15.7 г |
| Насыщенные жиры | 6.7 г |
| натрий | 432 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
20 min
Шаг 1
Яйца отварить и измельчить. Крабовые палочки нарезать кубиками. Сыр натереть на крупной терке.
0 мин
Шаг 2
Кальмары отварить и нарезать соломкой. зелень измельчить.
0 мин
Шаг 3
Смешать все ингредиенты и заправить майонезом.
0 мин
Комментарии