Котлеты с начинкой из брынзы

Вода

5.3%

133.2 мл

Пищевые волокна

8.2%

2.455 г

Общие сахара

2.846 г

Кальций, Ca

15.4%

154.3 мг

Железо, Fe

12.2%

1.711 мг

Магний, Mg

11%

44.2 мг

Фосфор, P

41.2%

329.3 мг

Калий, K

10.9%

381.3 мг

Натрий, Na

38.1%

914.3 мг

Цинк, Zn

22.7%

3.408 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.7%

1.625 мг

Витамин В1 (тиамин)

60%

0.841 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

32.9%

0.526 мг

Витамин РР (ниацин)

29.1%

5.231 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

28.5%

0.57 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13%

26.05 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

122%

1.22 мкг

Витамин А, RAE

6.4%

50.85 мкг

Витамин A, IU

6.5%

173.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.8%

0.377 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.4%

0.32 мкг

Витамин D

6.5%

13.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.458

Насыщенные жирные кислоты

68.4%

17.1 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

16.58

Полиненасыщенные жирные кислоты

34.4%

3.779 г

Трансжирные кислоты

233.5%

7.004

Холестерин

45.1%

135.2 мг