Котлеты "паучки"

автор:

  • 40 мин

    Сложность простая

  • 394

    ККал на 1 порцию

  • 27

Вкусные котлетки в необычной подаче. Больше оригинальных идей в подборке «Готовим с детьми» .

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить ингредиенты. Содержимое пакетика залить 150 мл теплой воды, размешать и дать настояться 2 минуты.

фарш и разведенная смесь на столе

2

В фарш добавить предварительно размоченный в молоке хлеб (без корки) и смесь. Тщательно перемешать и оставить минут на 15-20 – фарш станет более вязким и котлетки будут лучше держать форму.

фарш в тарелке

3

Сформировать котлеты. При желании их можно обвалять в муке или панировочных сухарях. Обжарить котлеты на сковороде до готовности, приготовить на пару или запечь в духовке.

котлеты в форме для жарки

4

При подаче превратить котлеты в «паучков», приделав им «ножки» из полосок сладкого перца, «глазки» из маслин. Подать котлеты можно с любым гарниром. Очень вкусно с гречкой или картофельным пюре. Приятного аппетита!

украшенные котлеты с гречкой

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 394 ккал.

    16%*

    Калории

  • 23 г

    31%*

    Белки

  • 27 г

    33%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    4.9%

    121.8 мл

  • Пищевые волокна

    6.1%

    1.819 г

  • Общие сахара

    3.367 г

  • Кальций, Ca

    4.5%

    45.26 мг

  • Железо, Fe

    9.9%

    1.38 мг

  • Магний, Mg

    7.4%

    29.73 мг

  • Фосфор, P

    30.1%

    240.7 мг

  • Калий, K

    12.9%

    451.8 мг

  • Натрий, Na

    29.6%

    709.9 мг

  • Цинк, Zn

    19.4%

    2.914 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    76%

    45.61 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    67.2%

    0.941 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    22.4%

    0.358 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    32.4%

    5.836 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    29.1%

    0.582 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    12.5%

    25 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    94.1%

    0.941 мкг

  • Витамин А, RAE

    7.7%

    61.35 мкг

  • Витамин A, IU

    42.2%

    1125 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.9%

    0.595 мг

  • Витамин D

    0.1%

    0.125 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.864

  • Насыщенные жирные кислоты

    40.4%

    10.09 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.03

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    22.3%

    2.451 г

  • Трансжирные кислоты

    0.4%

    0.011

  • Холестерин

    30.3%

    91 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (2)
Вы

Вы

 

  • MAGGI
    MAGGI 1 год, 5 месяцев и 1 день. назад

    Яна, спасибо за отзыв! Мы очень рады, что Вам и Вашему ребенку понравился рецепт и подача.

    Читать полностью 0 Полезно
  • Яна
    Яна 1 год, 5 месяцев и 3 дня. назад

    Мне очень понравились котлеты и способ подачи - ребенок был в восторге. Как ни странно, первое, что он съел - были кусочки перца-лапки

    Читать полностью 1 Полезно

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта