Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Фарш из баранины
500 граммов
Вода
0,5 стак.
Мука
2 ст.л.
Мята
по вкусу
Растительное масло
2 ст.л.
1 упаковка
1.
Вымыть мяту и обсушить бумажными полотенцами. Подготовить все ингредиенты.
2.
Отделить листочки мяты от стеблей и мелко нарезать. Содержимое упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить водой и оставить на 2 минуты набухнуть. Соединить с фаршем и мятой и тщательно перемешать. Сформировать круглые или овальные котлеты. Обвалять в муке и стряхнуть излишки.
3.
Застелить противень пергаментной бумагой и смазать небольшим количеством растительного масла. Разложить котлеты и поместить противень в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
4.
Разложить котлеты (можно в пергаменте) на тарелки и подавать на стол.
Калории
43 %*
1086 ккал.
Белки
58 %*
43 г
Жиры
103 %*
85 г
Углеводы
9 %*
34 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8%
199.4 мл
Пищевые волокна
14.9%
4.484 г
Общие сахара
2.506 г
Кальций, Ca
41.9%
418.5 мг
Железо, Fe
111.8%
15.65 мг
Магний, Mg
20.1%
80.25 мг
Фосфор, P
116.5%
931.8 мг
Калий, K
23.2%
810.8 мг
Натрий, Na
57.2%
1373 мг
Цинк, Zn
66.3%
9.95 мг
Витамин В1 (тиамин)
21.4%
0.3 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
21.4%
0.343 мг
Витамин РР (ниацин)
42.3%
7.615 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
18.9%
0.378 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.8%
23.5 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
640%
6.4 мкг
Витамин A, IU
0.1%
2.25 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3%
0.428 мг
Витамин K (филохинон)
5.85
Насыщенные жирные кислоты
159%
39.76 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
32.3
Полиненасыщенные жирные кислоты
44.7%
4.918 г
Трансжирные кислоты
466.7%
14
Холестерин
177.5%
532.5 мг
Для котлет лучше всего подходит лопатка или шейная часть туши.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде