закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Котлета из курицы с баклажаном

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 15.04.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 849 ККал на 1 порцию

            • 0

            Котлета из курицы с баклажаном
            +

            1.

            Вымыть баклажан. Подготовить все ингредиенты.

            Котлета из курицы с баклажаном | шаг 1

            2.

            Нарезать баклажан соломкой. Содержимое упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет залить водой и оставить на 2 минуты набухнуть. Соединить с фаршем и баклажаном и тщательно перемешать.

            Котлета из курицы с баклажаном | шаг 2

            3.

            Сформировать небольшие котлеты круглой или овальной формы. Разогреть сковородку с растительным маслом и обжарить котлеты с двух сторон до румяной корочки.

            Котлета из курицы с баклажаном | шаг 3

            4.

            Разложить котлеты на тарелки и подавать на стол.

            Котлета из курицы с баклажаном | шаг 4
            • Калории

              34 %*

              850 ккал.

            • Белки

              65 %*

              49 г

            • Жиры

              71 %*

              59 г

            • Углеводы

              9 %*

              32 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              19.4%

              486 мл

            • Пищевые волокна

              33.4%

              10.03 г

            • Общие сахара

              12.08 г

            • Кальций, Ca

              4.5%

              44.66 мг

            • Железо, Fe

              19.1%

              2.68 мг

            • Магний, Mg

              23%

              91.86 мг

            • Фосфор, P

              63.8%

              510.8 мг

            • Калий, K

              55.2%

              1932 мг

            • Натрий, Na

              57.5%

              1380 мг

            • Цинк, Zn

              27.4%

              4.113 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10%

              6.028 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              27.5%

              0.385 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              44.4%

              0.71 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              87.4%

              15.73 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              74.7%

              1.494 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              31.4%

              62.78 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              140%

              1.4 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.3%

              2.74 мкг

            • Витамин A, IU

              2.4%

              63.02 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              18.7%

              1.872 мг

            • Витамин K (филохинон)

              19.65

            • Насыщенные жирные кислоты

              84.2%

              21.05 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              25.73

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              73.5%

              8.082 г

            • Трансжирные кислоты

              705.8%

              21.18

            • Холестерин

              71.7%

              215 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Котлеты можно жарить на сковородке на растительном масле или же запечь в духовке в форме или на противне, застеленном пергаментом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта