Котлета домашняя с зеленью в духовке

Вода

3%

75.32 мл

Пищевые волокна

3.3%

0.998 г

Общие сахара

1.191 г

Кальций, Ca

1.4%

13.73 мг

Железо, Fe

6.6%

0.924 мг

Магний, Mg

3.8%

15.31 мг

Фосфор, P

15.7%

125.9 мг

Калий, K

9.1%

317.5 мг

Натрий, Na

56.7%

1361 мг

Цинк, Zn

8.3%

1.245 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.3%

2.583 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.7%

0.262 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.8%

0.189 мг

Витамин РР (ниацин)

15%

2.7 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.9%

0.178 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.6%

23.16 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

36.5%

0.365 мкг

Витамин А, RAE

2.6%

20.66 мкг

Витамин A, IU

8.2%

218.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.4%

0.443 мг

Витамин D (D2 + D3)

10.9%

0.547 мкг

Витамин D

11.7%

23.35 МЕ

Витамин K (филохинон)

18.43

Насыщенные жирные кислоты

37.1%

9.287 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

11.88

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.6%

2.151 г

Трансжирные кислоты

109%

3.27

Холестерин

24.9%

74.61 мг