закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Королевские креветки по-тайски

            8

            Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2018

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 619 ККал на 1 порцию

            • 8

            Королевские креветки по-тайски
            • 1.

              Очистите королевские креветки. Болгарский перец нарежьте небольшими кусочками, зеленый лук измельчите.

            • 2.

              Возьмите MAGGI® НА ВТОРОЕ для быстрой обжарки. Вылейте соус на сковороду и разогрейте на сильном огне.

            • 3.

              Обжарьте королевские креветки в течение 3 минут, регулярно помешивая. Добавьте болгарский перец, ростки пшеницы, зеленый лук и готовьте ещё примерно 3 минуты. Выключите плиту и дайте блюду постоять 2 минуты. Готово!

            • Калории

              25%*

              619 ккал.

            • Белки

              57%*

              42 г

            • Жиры

              15%*

              13 г

            • Углеводы

              14%*

              49 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.2%

              281 мл

            • Пищевые волокна

              31.2%

              9.37 г

            • Общие сахара

              4.105 г

            • Кальций, Ca

              16.8%

              168.4 мг

            • Железо, Fe

              32.8%

              4.591 мг

            • Магний, Mg

              45.5%

              181.9 мг

            • Фосфор, P

              118.2%

              945.7 мг

            • Калий, K

              27.4%

              957.7 мг

            • Натрий, Na

              47.9%

              1149 мг

            • Цинк, Zn

              56.4%

              8.455 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              164.7%

              98.79 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              74.6%

              1.045 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24.6%

              0.393 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              44%

              7.916 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              60.2%

              1.203 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              121.4%

              242.7 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              222%

              2.22 мкг

            • Витамин А, RAE

              30.4%

              242.9 мкг

            • Витамин A, IU

              114.4%

              3050 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              40.2%

              4.021 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4%

              0.2 мкг

            • Витамин D

              2%

              4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              107.5

            • Насыщенные жирные кислоты

              5.6%

              1.391 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.06

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              33.5%

              3.689 г

            • Трансжирные кислоты

              1.3%

              0.04

            • Холестерин

              84%

              252 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Это быстрое в приготовлении блюдо идеально подойдёт для праздничного ужина. Ощутите всю прелесть тайской кухни с помощью MAGGI® НА ВТОРОЕ для быстрой обжарки для тайского зеленого карри с креветками, лемонграссом и кокосовым молоком.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта