закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Компот с иван-чаем, сушёными абрикосами и черносливом

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 124 ККал на 1 порцию

            • 0

            Компот с иван-чаем, сушёными абрикосами и черносливом
            +
            • Абрикосы

              1/2 стак.

            • Чернослив

              1/2 стак.

            • Иван-чай

              2 ст.л.

            • Сахар

              50 граммов

            • Вода

              1 литр

            1.

            Перебрать сушёные абрикосы и чернослив, тщательно вымыть. Подготовить все ингредиенты.

            Компот с иван-чаем, сушёными абрикосами и черносливом | шаг 1

            2.

            Вскипятить воду, положить сухофрукты и варить примерно 20 минут. Снять с огня, добавить иван-чай и оставить настаиваться.

            Компот с иван-чаем, сушёными абрикосами и черносливом | шаг 2

            3.

            Добавить сахар и перемешать. Процедить через частое сито.

            Компот с иван-чаем, сушёными абрикосами и черносливом | шаг 3

            4.

            Подавать компот на стол горячим или холодным.

            Компот с иван-чаем, сушёными абрикосами и черносливом | шаг 4
            • Калории

              5 %*

              124 ккал.

            • Белки

              1 %*

              1 г

            • Жиры

              0 %*

              0.24 г

            • Углеводы

              9 %*

              32 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.2%

              279.3 мл

            • Пищевые волокна

              7.6%

              2.275 г

            • Общие сахара

              24.32 г

            • Кальций, Ca

              3.9%

              39.13 мг

            • Железо, Fe

              2.4%

              0.336 мг

            • Магний, Mg

              4.4%

              17.75 мг

            • Фосфор, P

              2.9%

              23 мг

            • Калий, K

              7.1%

              248 мг

            • Натрий, Na

              0.2%

              5.875 мг

            • Цинк, Zn

              1.1%

              0.161 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.4%

              2.65 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.4%

              0.02 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.8%

              0.06 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.4%

              0.62 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.3%

              0.065 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.6%

              3.25 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.2%

              33.75 мкг

            • Витамин A, IU

              25.4%

              676.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.3%

              0.33 мг

            • Витамин K (филохинон)

              15.7

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.03 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.055

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.3%

              0.035 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Иван-чай очень легко заготовить летом самостоятельно, а можно просто приобрести пакет в специализированном магазине.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта