Вкусный сливовый компот

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    718

    на блюдо

Вкусный сливовый компот

Натуральные ингредиенты и ваша забота сделают вкус компота особенно ярким.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сливы хорошо промыть и разделать пополам, вынуть косточки.

  • 2

    Заполнить банку на 1/3 сливами и залить кипятком. Дать настояться 15 минут.

  • 3

    Вылить воду в кастрюлю, добавить сахар и довести до кипения. Варить на медленном огне 3-5 минут.

  • 4

    Залить сироп в банку и закатать крышку. Поставить банку вверх дном в теплое место для постепенного остывания.

Пищевая ценность блюда

  • 718.5 ккал.

    29%*

    Калории

  • 2.1 г

    3%*

    Белки

  • 0.84 г

    1%*

    Жиры

  • 184.23 г

    50%*

    Углеводы

  • Вода

    50.5%

    1262 мл

  • Пищевые волокна

    14%

    4.2 г

  • Общие сахара

    179.5 г

  • Кальций, Ca

    12%

    119.5 мг

  • Железо, Fe

    4.2%

    0.585 мг

  • Магний, Mg

    10.3%

    41 мг

  • Фосфор, P

    6%

    48 мг

  • Калий, K

    13.5%

    474 мг

  • Натрий, Na

    0.9%

    21.5 мг

  • Цинк, Zn

    2.1%

    0.315 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    47.5%

    28.5 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.4%

    0.09 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    7.5%

    0.12 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7%

    1.26 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.5%

    0.09 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.5%

    15 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.4%

    51 мкг

  • Витамин A, IU

    38.8%

    1035 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7.8%

    0.78 мг

  • Витамин K (филохинон)

    19.2

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.06 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.39

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.1%

    0.12 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта