Сливовый компот

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    89

    на 1 порцию

Сливовый компот

Натуральные ингредиенты и ваша забота сделают вкус компота особенно ярким.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Сливы хорошо промыть и разделать пополам, вынуть косточки.

  • 2

    Заполнить банку на 1/3 сливами и залить кипятком. Дать настояться 15 минут.

  • 3

    Вылить воду в кастрюлю, добавить сахар и довести до кипения. Варить на медленном огне 3-5 минут.

  • 4

    Залить сироп в банку и закатать крышку. Поставить банку вверх дном в теплое место для постепенного остывания.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 90 ккал.

    4%*

    Калории

  • 0.26 г

    0%*

    Белки

  • 0.11 г

    0%*

    Жиры

  • 23 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    6.3%

    157.7 мл

  • Пищевые волокна

    1.8%

    0.525 г

  • Общие сахара

    22.43 г

  • Кальций, Ca

    1.5%

    14.94 мг

  • Железо, Fe

    0.5%

    0.073 мг

  • Магний, Mg

    1.3%

    5.125 мг

  • Фосфор, P

    0.8%

    6 мг

  • Калий, K

    1.7%

    59.25 мг

  • Натрий, Na

    0.1%

    2.688 мг

  • Цинк, Zn

    0.3%

    0.039 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5.9%

    3.563 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.8%

    0.011 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.9%

    0.015 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.9%

    0.158 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.6%

    0.011 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    0.9%

    1.875 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.8%

    6.375 мкг

  • Витамин A, IU

    4.9%

    129.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1%

    0.098 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.4

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.008 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.049

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.015 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта