закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Компот лимонно-грушевый

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 23 ККал на 100 грамм

            • 0

            Компот лимонно-грушевый
            • Груши

              1 штука

            • Лайм

              1 штука

            • Лимон

              1 штука

            • Розмарин

              по вкусу

            • Сахар

              50 граммов

            • Вода

              1 литр

            1.

            Вымыть грушу, лимон и лайм. Вымыть и обсушить свежий розмарин. Подготовить все ингредиенты.

            Компот лимонно-грушевый | шаг 1

            2.

            Очистить и нарезать ломтиками грушу, апельсин и лайм. Положить в кипящую воду, добавить сахар и розмарин и варить на слабом огне под крышкой в течение 35-40 минут. Дать настояться до полного охлаждения.

            Компот лимонно-грушевый | шаг 2

            3.

            Подавать компот, украсив розмарином.

            Компот лимонно-грушевый | шаг 3
            • Калории

              1 %*

              24 ккал.

            • Белки

              0 %*

              0.15 г

            • Жиры

              0 %*

              0.05 г

            • Углеводы

              2 %*

              6.4 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.7%

              93.29 мл

            • Пищевые волокна

              2.2%

              0.655 г

            • Общие сахара

              4.933 г

            • Кальций, Ca

              1.2%

              11.89 мг

            • Железо, Fe

              0.7%

              0.094 мг

            • Магний, Mg

              0.8%

              3.067 мг

            • Фосфор, P

              0.4%

              3.274 мг

            • Калий, K

              0.8%

              26.92 мг

            • Натрий, Na

              0.1%

              1.863 мг

            • Цинк, Zn

              0.1%

              0.02 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9.7%

              5.792 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.4%

              0.005 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.4%

              0.006 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.2%

              0.033 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              0.5%

              0.011 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1%

              1.909 мкг

            • Витамин А, RAE

              0%

              0.273 мкг

            • Витамин A, IU

              0.2%

              6.601 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.3%

              0.034 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.469

            • Насыщенные жирные кислоты

              0%

              0.006 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.01

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.019 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Компот в стаканах можно украсить тонкими ломтиками цедры лайма.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта