Компот из замороженных ягод

Name: Компот из замороженных ягод
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Вода 2 л; Смесь замороженных ягод 500 г; Сахар 1 стак.

Автор: MAGGI® Дата: 06.06.2023

50 мин
Сложность низкая
6 порций
164 ККал на 1 порцию
5

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Вода

2 литра
Смесь замороженных ягод

500 граммов
Сахар

1 стак.

Подготовьте ингредиенты, промойте ягоды под холодной водой, чтобы они слегка разморозились.

В большой кастрюле смешайте воду и сахар, поставьте на огонь и доведите до кипения.

Добавьте ягоды, снова доведите до кипения и уменьшите огонь.

Варите компот 5 минут, затем снимите с огня, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 20-30 минут.

По желанию процедите получившийся компот и напиток готов.

Калории

7 %^*

165 ккал.
Белки

1 %^*

0.59 г
Жиры

0 %^*

0 г
Углеводы

12 %^*

42 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

13.3%

333.3 мл
Пищевые волокна

8.1%

2.417 г
Общие сахара

39.82 г
Кальций, Ca

4.5%

45.33 мг
Железо, Fe

4.7%

0.658 мг
Магний, Mg

1.7%

6.667 мг
Калий, K

2.9%

101.5 мг
Натрий, Na

0.3%

7 мг
Цинк, Zn

0%

0.003 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

29.7%

17.83 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

0.4%

0.007 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Компот из замороженных ягод готовится быстро. Главное – не размораживать ягоды заранее, чтобы они не потеряли сок. Казалось бы, простые ингредиенты, но какой аромат и вкус у этого насыщенного напитка! Для сладости можно добавить немного сухофруктов.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 50 минут?