Компот из сухофруктов в мультиварке

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    120

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    175

    на 1 порцию

Компот из сухофруктов в мультиварке

Этот компот можно приготовить из любого наборы сухофруктов, который у вас есть.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Промыть сухофрукты, высыпать их в чашу мультиварки.

  • 2

    Добавить сахар и воду. Готовить на программе «Тушение» в течение часа.

  • 3

    Дать компоту остыть, добавить лимонный сок и процедить.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 176 ккал.

    7%*

    Калории

  • 0.94 г

    1%*

    Белки

  • 0 г

    0%*

    Жиры

  • 46 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    10%

    251.1 мл

  • Пищевые волокна

    6.3%

    1.879 г

  • Общие сахара

    39.37 г

  • Кальций, Ca

    4.4%

    44.01 мг

  • Железо, Fe

    7.3%

    1.023 мг

  • Магний, Mg

    1.3%

    5.075 мг

  • Фосфор, P

    0%

    0.1 мг

  • Калий, K

    9.2%

    320.4 мг

  • Натрий, Na

    0.4%

    9.7 мг

  • Цинк, Zn

    0%

    0.003 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.7%

    1.609 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0%

    0 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.3%

    0.004 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0%

    0.001 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0%

    0.001 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    0.1%

    0.25 мкг

  • Витамин A, IU

    17.6%

    468.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0%

    0.002 мг

  • Насыщенные жирные кислоты

    0%

    0.001 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0%

    0 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что можно еще приготовить за это время?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта