Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Смесь сухофруктов
1 стак.
Сахар
50 граммов
Вода
1 литр
1.
Перебрать сухофрукты и тщательно вымыть. Подготовить все ингредиенты.
2.
Вскипятить воду и положить сухофрукты. Довести до кипения и готовить при слабом кипении до готовности. В конце варки добавить сахар.
3.
Подавать компот на стол тёплым или горячим.
Калории
7 %*
186 ккал.
Белки
2 %*
1.3 г
Жиры
0 %*
0 г
Углеводы
13 %*
49 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
10%
250 мл
Пищевые волокна
8.3%
2.5 г
Общие сахара
39.98 г
Кальций, Ca
5%
50.13 мг
Железо, Fe
9.7%
1.356 мг
Магний, Mg
1.3%
5 мг
Калий, K
12.2%
425.3 мг
Натрий, Na
0.5%
11.13 мг
Цинк, Zn
0%
0.001 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.5%
1.5 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
0.2%
0.003 мг
Витамин A, IU
23.4%
625 МЕ
При варке компота на поверхности может образоваться пена, её следует снимать шумовкой или ситечком.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде