Компот из персиков

автор: MAGGI®

  • Время

    90

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    112

    на 100 грамм

Компот из персиков

Чтобы получился вкусный и ароматный компот, важно использовать только спелые плоды без дефектов.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Персики хорошо промыть. Заполнить банку на 1/3 персиками и залить кипятком. Настаивать 60 минут.

  • 2

    Вылить воду из банок в кастрюлю, добавить сахар и довести до кипения. Варить на медленном огне 3-5 минут.

  • 3

    Перелить сироп в банку и закатать крышку. Поставить компот вверх дном в теплое место для постепенного остывания.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 112 ккал.

    4%*

    Калории

  • 0.72 г

    1%*

    Белки

  • 0.2 г

    0%*

    Жиры

  • 29 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    2.8%

    70.16 мл

  • Пищевые волокна

    3.9%

    1.184 г

  • Общие сахара

    27.63 г

  • Кальций, Ca

    0.5%

    4.947 мг

  • Железо, Fe

    1.5%

    0.208 мг

  • Магний, Mg

    1.8%

    7.105 мг

  • Фосфор, P

    2%

    15.79 мг

  • Калий, K

    4.3%

    150.4 мг

  • Натрий, Na

    0%

    0.211 мг

  • Цинк, Zn

    0.9%

    0.136 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    8.7%

    5.211 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.1%

    0.016 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1.7%

    0.028 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    3.6%

    0.639 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.2%

    0.024 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.6%

    3.158 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.6%

    12.63 мкг

  • Витамин A, IU

    9.7%

    257.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.8%

    0.576 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.053

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.016 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.055

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.6%

    0.071 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта