Компот из лайма, груши, апельсина, базилика и мяты
Ингредиенты
Порций
1
2 штуки Груши
Груши
1 Штука Лайм
Лайм
1 Штука Апельсин
Апельсин
Базилик
Базилик
Мята
Мята
50 граммы Сахарный песок
Сахарный песок
1 литр Вода
Вода
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 120.1 г |
| энергии | 454.8 kcal |
| Жиры | 0.9 г |
| волокно | 16.2 г |
| белка | 3 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| натрий | 27.2 мг |
| Sugars | 80.3 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Вымыть грушу, апельсин и лайм. Вымыть и обсушить базилик и мяту. Подготовить все ингредиенты.
0 мин
Шаг 2
Нарезать ломтиками грушу, нарезать апельсин и лайм. Положить в кипящую воду, добавить сахар, мяту и базилик и варить на слабом огне под крышкой в течение 35-40 минут. Оставить настаиваться до полного охлаждения.
0 мин
Шаг 3
Подавать компот, украсив свежей мятой.
0 мин
Комментарии