закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Компот из изюма с имбирем

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 08.12.2019

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 197 ККал на 1 порцию

            • 0

            Компот из изюма с имбирем
            • Изюм

              1 стак.

            • Имбирь

              по вкусу

            • Сахар

              50 граммов

            • Вода

              1 литр

            • Палочки корицы

              по желанию

            • Ванилин

              по желанию

            • Бадьян

              по желанию

            1.

            Тщательно вымыть изюм. Подготовить все ингредиенты.

            Компот из изюма с имбирем | шаг 1

            2.

            Залить изюм водой и довести до кипения. Очистить имбирь, крупно нарезать и добавить в кастрюлю. Добавить сахар, снова довести до кипения и дать настояться. По желанию можно добавить палочку корицы, ванилин и бадьян.

            Компот из изюма с имбирем | шаг 2

            3.

            Перелить компот в кувшин или разлить по стаканам. Подавать в горячем или в холодном виде.

            Компот из изюма с имбирем | шаг 3
            • Калории

              8 %*

              198 ккал.

            • Белки

              2 %*

              1.5 г

            • Жиры

              0 %*

              0.23 г

            • Углеводы

              14 %*

              52 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.3%

              257.7 мл

            • Пищевые волокна

              6.2%

              1.85 г

            • Общие сахара

              42.07 г

            • Кальций, Ca

              5%

              50.13 мг

            • Железо, Fe

              6.8%

              0.946 мг

            • Магний, Mg

              5.3%

              21 мг

            • Фосфор, P

              6.3%

              50.5 мг

            • Калий, K

              10.7%

              374.8 мг

            • Натрий, Na

              0.4%

              10.63 мг

            • Цинк, Zn

              0.7%

              0.111 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.9%

              1.15 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.9%

              0.055 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              4.2%

              0.068 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              2.1%

              0.385 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.3%

              0.085 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              1.3%

              2.5 мкг

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.6%

              0.06 мг

            • Витамин K (филохинон)

              1.75

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.03 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.025

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.2%

              0.02 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Вместо сахара можно положить в напиток липовый или цветочный мед.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта