закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Компот из дыни с сухофруктами и имбирём

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

            • 40 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 231 ККал на 1 порцию

            • 0

            Компот из дыни с сухофруктами и имбирём
            +
            • Смесь сухофруктов

              1 стак.

            • Дыня

              200 граммов

            • Шиповник

              1/2 стак.

            • Имбирь

              по вкусу

            • Сахар

              50 граммов

            • Вода

              1 литр

            1.

            Очистить дыню от кожуры и семян. Очистить и нарезать корень имбиря. Тщательно вымыть сухофрукты. Подготовить все ингредиенты.

            Компот из дыни с сухофруктами и имбирём | шаг 1

            2.

            Раздробить плоды шиповника. Вскипятить воду, положить сухофрукты и имбирь, варить 20 минут.

            Компот из дыни с сухофруктами и имбирём | шаг 2

            3.

            Нарезать мякоть дыни ломтиками. Добавить в воду шиповник, ломтики дыни и сахар. Довести до кипения и снять с огня.

            Компот из дыни с сухофруктами и имбирём | шаг 3

            4.

            Процедить компот через частое сито и перелить в кувшин.

            Компот из дыни с сухофруктами и имбирём | шаг 4

            5.

            Подавать компот на стол горячим или холодным.

            Компот из дыни с сухофруктами и имбирём | шаг 5
            • Калории

              9 %*

              231 ккал.

            • Белки

              3 %*

              1.9 г

            • Жиры

              0 %*

              0.25 г

            • Углеводы

              16 %*

              59 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.8%

              294.9 мл

            • Пищевые волокна

              9.7%

              2.9 г

            • Общие сахара

              44.04 г

            • Кальций, Ca

              5.3%

              53.13 мг

            • Железо, Fe

              10.3%

              1.441 мг

            • Магний, Mg

              2.5%

              10 мг

            • Фосфор, P

              0.7%

              5.5 мг

            • Калий, K

              15.4%

              539.3 мг

            • Натрий, Na

              0.8%

              20.13 мг

            • Цинк, Zn

              0.3%

              0.046 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              17.5%

              10.5 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.4%

              0.02 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              0.5%

              0.008 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.2%

              0.21 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.3%

              0.045 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.8%

              9.5 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.2%

              1.5 мкг

            • Витамин A, IU

              24.4%

              650 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.1%

              0.01 мг

            • Витамин K (филохинон)

              1.45

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.02 г

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.3%

              0.03 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            В этот компот вместо сахара можно положить мёд.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта