Коктейль "персиковое кофе"

41

Автор:

  • 20 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 187 ККал на 1 порцию

  • 41

Коктейль "персиковое кофе"
  • Черный кофе растворимый

    2 ст.л.

  • Вода

    600 мл.

  • Персик

    4 штуки

  • Сахар

    6 ст. ложек

  • 1.

    Приготовить 600 мл кофе, добавить сахар и остудить.

  • 2.

    С персиков удалить косточку и измельчить блендером, добавить холодный кофе и взбивать до получения однородной консистенции.

  • 3.

    Разлить по бокалам.

  • Калории

    7%*

    187 ккал.

  • Белки

    1%*

    1.1 г

  • Жиры

    0%*

    0.23 г

  • Углеводы

    13%*

    47 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    9%

    225.6 мл

  • Пищевые волокна

    4.3%

    1.275 г

  • Общие сахара

    44.56 г

  • Кальций, Ca

    2.4%

    24 мг

  • Железо, Fe

    2.4%

    0.342 мг

  • Магний, Mg

    4.7%

    18.83 мг

  • Фосфор, P

    3.1%

    24.58 мг

  • Калий, K

    7.2%

    250.6 мг

  • Натрий, Na

    0.2%

    4.3 мг

  • Цинк, Zn

    1%

    0.157 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.4%

    5.61 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.2%

    0.017 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.2%

    0.035 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7.7%

    1.393 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.3%

    0.026 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.7%

    3.4 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.7%

    13.6 мкг

  • Витамин A, IU

    10.4%

    277.1 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.2%

    0.621 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.258

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.022 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.061

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.7%

    0.082 г

  • Кофеин

    19.6%

    78.55 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

По желанию коктейль можно украсить взбитыми сливками и цедрой.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта