Кокосовый пирог с овсяными хлопьями

Вода

1.6%

40.77 мл

Пищевые волокна

11.4%

3.414 г

Общие сахара

25.73 г

Кальций, Ca

16.1%

161.1 мг

Железо, Fe

52.6%

7.36 мг

Магний, Mg

11.6%

46.21 мг

Фосфор, P

29.4%

235.1 мг

Калий, K

7.9%

274.9 мг

Натрий, Na

5.1%

122.5 мг

Цинк, Zn

8.5%

1.279 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.2%

0.138 мг

Витамин В1 (тиамин)

16.3%

0.229 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12%

0.192 мг

Витамин РР (ниацин)

6.2%

1.108 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.1%

0.102 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

28.2%

56.46 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

22.4%

0.224 мкг

Витамин А, RAE

34.9%

279.3 мкг

Витамин A, IU

35.1%

937.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.2%

0.42 мг

Витамин D (D2 + D3)

11.6%

0.58 мкг

Витамин D

11.9%

23.78 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.8

Насыщенные жирные кислоты

24.9%

6.235 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.049

Полиненасыщенные жирные кислоты

10.3%

1.137 г

Трансжирные кислоты

0.7%

0.022

Холестерин

22.7%

68.01 мг