Кокосовое мороженое с ананасом

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    190

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    483

    на 1 порцию

Кокосовое мороженое с ананасом

Чтобы мороженое замораживалось равномерно, время от времени перемешивайте массу в морозилке.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Взбить сливки. Отдельно смешать сгущенное молоко, сгущенное молоко без сахара и сухое кокосовое молоко. Затем соединить эту смесь с взбитыми сливками.

  • 2

    Получившуюся массу выложить в контейнер и поставить замораживаться на 2-3 часа.

  • 3

    На порционные тарелки положить дольки ананаса. Накатать 1 шарик мороженого и выложить на ананас. Подавать сразу.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 484 ккал.

    19%*

    Калории

  • 4.2 г

    6%*

    Белки

  • 45 г

    55%*

    Жиры

  • 18 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    6.8%

    169.7 мл

  • Пищевые волокна

    5.3%

    1.598 г

  • Общие сахара

    15 г

  • Кальций, Ca

    9.8%

    97.93 мг

  • Железо, Fe

    3.3%

    0.46 мг

  • Магний, Mg

    5.6%

    22.54 мг

  • Фосфор, P

    10.3%

    82.45 мг

  • Калий, K

    7%

    244 мг

  • Натрий, Na

    1.5%

    35.99 мг

  • Цинк, Zn

    3%

    0.444 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    91.4%

    54.83 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.3%

    0.116 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    17%

    0.272 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    3.6%

    0.643 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.8%

    0.175 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    12.7%

    25.41 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    20.1%

    0.201 мкг

  • Витамин А, RAE

    64.7%

    517.3 мкг

  • Витамин A, IU

    71.4%

    1904 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    11.7%

    1.174 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    40%

    2 мкг

  • Витамин D

    39.4%

    78.77 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.794

  • Насыщенные жирные кислоты

    115.6%

    28.91 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.4

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    18.3%

    2.01 г

  • Трансжирные кислоты

    51.7%

    1.55

  • Холестерин

    47.1%

    141.3 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что можно еще приготовить за это время?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта