Клубнично-банановый десерт

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    258

    на 1 порцию

Клубнично-банановый десерт

Быстрый в приготовлении, нежный на вкус и просто красивое угощение – это банановый десерт с клубничным желе и сыром Маскарпоне. Простое, но изысканное лакомство.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Желе приготовить согласно указаниям на упаковке. Остудить.

  • 2

    Когда желе начнет застывать, смешать с йогуртом, разложить в порционную посуду и оставить до полного застывания.

  • 3

    Бананы очистить и нарезать.

  • 4

    Смешать с Маскарпоне с помощью блендера. Разложить сырный крем на желе в порционную посуду.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 258.33 ккал.

    10%*

    Калории

  • 7.1 г

    9%*

    Белки

  • 16.22 г

    20%*

    Жиры

  • 21.65 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    4.1%

    101.7 мл

  • Пищевые волокна

    6.9%

    2.08 г

  • Общие сахара

    12.91 г

  • Кальций, Ca

    11.1%

    111.4 мг

  • Железо, Fe

    1.6%

    0.228 мг

  • Магний, Mg

    6.8%

    27.1 мг

  • Фосфор, P

    10.8%

    86.1 мг

  • Калий, K

    10.2%

    356.9 мг

  • Натрий, Na

    1.3%

    30.18 мг

  • Цинк, Zn

    2.8%

    0.42 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.3%

    7.36 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.1%

    0.044 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.7%

    0.171 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    3.5%

    0.636 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    16.3%

    0.326 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    11%

    22 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    26%

    0.26 мкг

  • Витамин А, RAE

    5.9%

    47.4 мкг

  • Витамин A, IU

    46.8%

    1247 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1%

    0.1 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.5

  • Насыщенные жирные кислоты

    47.8%

    11.95 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.269

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.9%

    0.096 г

  • Трансжирные кислоты

    1%

    0.03

  • Холестерин

    16.3%

    48.88 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта