Клёцки с запечёными помидорами

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    928

    на 1 порцию

Клёцки с запечёными помидорами

Вместе с клёцками можно запечь брокколи и цветную капусту. Это блюдо можно подавать как отдельно, так и в качестве гарнира.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Помидоры разрезать на 2 части. Моцареллу нарезать мелкими кубиками.

  • 2

    Клёцки выложить в форму для запекания, сверху выложить помидоры и моцареллу.

  • 3

    В сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить муку 1-2 мин., влить сливки и непрерывно помешивая довести до кипения. Добавить MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ, перемешать и варить 1 мин.

  • 4

    Запекать в разогретой до 200°C духовке 15 мин.

  • 5

    Готовую запеканку украсить мелко нарезанным базиликом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 928 ккал.

    37%*

    Калории

  • 44 г

    59%*

    Белки

  • 45 г

    54%*

    Жиры

  • 85 г

    23%*

    Углеводы

  • Вода

    5.7%

    141.3 мл

  • Пищевые волокна

    25.9%

    7.773 г

  • Общие сахара

    4.412 г

  • Кальций, Ca

    70.5%

    705.1 мг

  • Железо, Fe

    31.7%

    4.439 мг

  • Магний, Mg

    8.4%

    33.65 мг

  • Фосфор, P

    38.6%

    308.4 мг

  • Калий, K

    9.4%

    330.7 мг

  • Натрий, Na

    125.3%

    3008 мг

  • Цинк, Zn

    16.8%

    2.513 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    67.1%

    40.25 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    11.7%

    0.163 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    18.7%

    0.299 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    8.2%

    1.473 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.4%

    0.128 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    30.9%

    61.88 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    171.9%

    1.719 мкг

  • Витамин А, RAE

    28.8%

    230.3 мкг

  • Витамин A, IU

    90.8%

    2421 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.7%

    0.866 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    6%

    0.3 мкг

  • Витамин D

    6%

    12 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    41.12

  • Насыщенные жирные кислоты

    73.8%

    18.45 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    6.147

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    8.1%

    0.889 г

  • Холестерин

    86.7%

    260 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Хлебобулочные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта