закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Клёцки с базиликом

            40

            Автор: MAGGI® Дата: 20.06.2018

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 3 порции

            • 489 ККал на 1 порцию

            • 40

            Клёцки с базиликом
            • 1.

              Помидоры нарезать мелкими кубиками.

            • 2.

              Клёцки обжарить на разогретом растительном масле в течение 7 минут.

            • 3.

              Влить воду, добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, помидоры и тушить на медленном огне 3 мин., периодически помешивая.

            • 4.

              Готовое блюдо украсить мелко нарезанным базиликом.

            • Калории

              20%*

              489 ккал.

            • Белки

              21%*

              16 г

            • Жиры

              30%*

              25 г

            • Углеводы

              14%*

              49 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.2%

              154.2 мл

            • Пищевые волокна

              18.9%

              5.676 г

            • Общие сахара

              4.983 г

            • Кальций, Ca

              22.4%

              224.5 мг

            • Железо, Fe

              17.9%

              2.504 мг

            • Магний, Mg

              4.3%

              17.4 мг

            • Фосфор, P

              4%

              32.32 мг

            • Калий, K

              8.8%

              306.3 мг

            • Натрий, Na

              104%

              2496 мг

            • Цинк, Zn

              1.7%

              0.25 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              57.6%

              34.55 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.6%

              0.051 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1.8%

              0.029 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.3%

              0.771 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.3%

              0.106 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              10.9%

              21.85 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.1%

              64.86 мкг

            • Витамин A, IU

              62.3%

              1662 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.7%

              0.871 мг

            • Витамин K (филохинон)

              34.04

            • Насыщенные жирные кислоты

              43.1%

              10.77 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.441

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              17.6%

              1.935 г

            • Трансжирные кислоты

              311.1%

              9.333

            • Холестерин

              42.2%

              126.7 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Чтобы блюдо получилось ещё более вкусным и ароматным, посыпьте его сверху тёртым сыром Моцарелла.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта