закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Классический чизбургер

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    1008

    на 1 порцию

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Мелко порезать репчатый лук, отделить желток от белка и смешать с фаршем и горчицей.

  • 2

    Разделить фарш на 4 части и сформировать котлеты для бургера толщиной 1-1,5 см.

  • 3

    Развернуть один из листов для жарки MAGGI® На второе для бургера и положить на него котлету, накрыть второй половинкой листа и слегка прижать. Разогреть сковороду и готовить котлету для бургера на слабом огне в течение 10 минут с каждой стороны.

  • 4

    В конце приготовления положить на котлету кусочек сыра.

  • 5

    Для соуса порезать салатные листья и смешать с майонезом

  • 6

    На нижний уровень булочки положить соус, затем кружочек помидора, котлету и колечки красного лука.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 1008 ккал.

    40%*

    Калории

  • 29 г

    38%*

    Белки

  • 76 г

    91%*

    Жиры

  • 45 г

    12%*

    Углеводы

  • Вода

    8.5%

    212 мл

  • Пищевые волокна

    10%

    3.004 г

  • Общие сахара

    10.55 г

  • Кальций, Ca

    42.9%

    429.2 мг

  • Железо, Fe

    29.8%

    4.169 мг

  • Магний, Mg

    9.5%

    38.02 мг

  • Фосфор, P

    48%

    384 мг

  • Калий, K

    13.9%

    484.8 мг

  • Натрий, Na

    56.8%

    1363 мг

  • Цинк, Zn

    40.8%

    6.127 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    14.3%

    8.56 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    23.8%

    0.333 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    38.7%

    0.619 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    37.9%

    6.814 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    24.6%

    0.492 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    22.1%

    44.26 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    311.3%

    3.113 мкг

  • Витамин А, RAE

    21%

    168.1 мкг

  • Витамин A, IU

    38%

    1012 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    16.3%

    1.63 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    12.6%

    0.63 мкг

  • Витамин D

    11.9%

    23.77 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    53.93

  • Насыщенные жирные кислоты

    106.8%

    26.71 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    26.4

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    128.1%

    14.09 г

  • Трансжирные кислоты

    93.6%

    2.807

  • Холестерин

    64%

    191.9 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта