Клафути с грибами

Вода

5.6%

139.1 мл

Пищевые волокна

4%

1.19 г

Общие сахара

5.311 г

Кальций, Ca

16.8%

167.8 мг

Железо, Fe

11.4%

1.595 мг

Магний, Mg

18.1%

72.22 мг

Фосфор, P

46%

367.8 мг

Калий, K

5.2%

182.4 мг

Натрий, Na

5.8%

138.4 мг

Цинк, Zn

7.6%

1.141 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.18 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.9%

0.265 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

164.8%

2.637 мг

Витамин РР (ниацин)

7.5%

1.351 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

704.4%

14.09 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

37.8%

75.66 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

75.6%

0.756 мкг

Витамин А, RAE

10.3%

82.68 мкг

Витамин A, IU

10.7%

285.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.8%

0.481 мг

Витамин D (D2 + D3)

111.4%

5.568 мкг

Витамин D

12%

24 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.473

Насыщенные жирные кислоты

12.9%

3.216 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.113

Полиненасыщенные жирные кислоты

6.3%

0.695 г

Трансжирные кислоты

2.5%

0.074

Холестерин

37.1%

111.3 мг