Кексы с черникой

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    414

    на 1 порцию

Кексы с черникой

Кексы с черникой получаются нежными, сладкими и легкими. Их очень просто и быстро можно приготовить, если к вам неожиданно пришли гости или хочется чего-то сладенького.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В глубокой миске смешать муку, разрыхлитель теста, сахар. В другой миске взбить яйца с йогуртом, молоком и маслом. Жидкую смесь вливаем в мучную и быстро размешиваем.

  • 2

    Разогреть духовку до 180 градусов. Разлить тесто по формам для кексов. В каждую выложить несколько ягод черники и поставить выпекаться на 15-20 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 414 ккал.

    17%*

    Калории

  • 8.8 г

    12%*

    Белки

  • 12 г

    15%*

    Жиры

  • 67 г

    18%*

    Углеводы

  • Вода

    2.4%

    59.94 мл

  • Пищевые волокна

    5.6%

    1.678 г

  • Общие сахара

    28.09 г

  • Кальций, Ca

    11.6%

    116.2 мг

  • Железо, Fe

    19.1%

    2.675 мг

  • Магний, Mg

    4.5%

    17.81 мг

  • Фосфор, P

    25.8%

    206.3 мг

  • Калий, K

    7.4%

    260.7 мг

  • Натрий, Na

    1.5%

    35.5 мг

  • Цинк, Zn

    4.9%

    0.73 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.3%

    1.363 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    29.9%

    0.418 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    24.1%

    0.386 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    17%

    3.066 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.2%

    0.064 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    77.3%

    154.5 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    31.7%

    0.317 мкг

  • Витамин А, RAE

    15.2%

    121.7 мкг

  • Витамин A, IU

    16.6%

    442.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.2%

    0.519 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.6%

    9.27 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.546

  • Насыщенные жирные кислоты

    28.8%

    7.206 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.582

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.6%

    0.841 г

  • Трансжирные кислоты

    1.1%

    0.033

  • Холестерин

    23.7%

    71.05 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта