Кебаб с салатом из огурцов по-гречески

Вода

8.9%

223.5 мл

Пищевые волокна

2.6%

0.775 г

Общие сахара

3.361 г

Кальций, Ca

9.3%

93.46 мг

Железо, Fe

15.7%

2.192 мг

Магний, Mg

11.4%

45.53 мг

Фосфор, P

40.2%

321.4 мг

Калий, K

17.3%

605.4 мг

Натрий, Na

20.2%

484.8 мг

Цинк, Zn

22.5%

3.375 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

15.9%

9.563 мг

Витамин В1 (тиамин)

69.3%

0.97 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

29.7%

0.476 мг

Витамин РР (ниацин)

31.5%

5.664 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.3%

0.585 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14%

27.94 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

116.8%

1.168 мкг

Витамин А, RAE

8%

63.97 мкг

Витамин A, IU

14.7%

392 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

28.8%

2.879 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.5%

9.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

27.43

Насыщенные жирные кислоты

53.2%

13.29 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

26.12

Полиненасыщенные жирные кислоты

42.3%

4.654 г

Трансжирные кислоты

0.9%

0.027

Холестерин

44.9%

134.7 мг