Каша витаминная из полбы с пятью овощами и сыром брынза

Вода

5.4%

134 мл

Пищевые волокна

34.5%

10.34 г

Общие сахара

6.284 г

Кальций, Ca

31.7%

317.5 мг

Железо, Fe

21.5%

3.012 мг

Магний, Mg

22.4%

89.4 мг

Фосфор, P

50.8%

406.2 мг

Калий, K

15.6%

545.2 мг

Натрий, Na

50.9%

1221 мг

Цинк, Zn

22.7%

3.409 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

53.9%

32.36 мг

Витамин В1 (тиамин)

21.9%

0.307 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

36.8%

0.589 мг

Витамин РР (ниацин)

21.3%

3.832 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.3%

0.527 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

33.1%

66.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

84.5%

0.845 мкг

Витамин А, RAE

40.3%

322.3 мкг

Витамин A, IU

203%

5415 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.5%

0.955 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4%

8 МЕ

Витамин K (филохинон)

41.15

Насыщенные жирные кислоты

55.4%

13.86 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.132

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.3%

2.669 г

Трансжирные кислоты

280%

8.4

Холестерин

14.8%

44.5 мг