Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Каша с йогуртом на завтрак

5 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 2
50 граммы Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
100 миллилитры Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 20.3 г
энергии 145.3 kcal
Жиры 3.2 г
волокно 2.5 г
белка 10.4 г
Насыщенные жиры 1.3 г
натрий 80.5 мг
Sugars 3 г
Информация для одной порции

Инструкции

5 min
Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Подготовить ингредиенты.
0 мин
Шаг 2

Взять глубокую тару и всыпать кашу.

Взять глубокую тару и всыпать кашу.
0 мин
Шаг 3

Сверху выложить йогурт.

Сверху выложить йогурт.
0 мин
Шаг 4

Все перемешать. Накрыть крышкой и оставить набухать на несколько часов.

Все перемешать. Накрыть крышкой и оставить набухать на несколько часов.
0 мин
Шаг 5

Завтрак готов.

Завтрак готов.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить